行測備考策略之細節(jié)法則奠定成功根基（二）

農大教師

行測備考策略之細節(jié)法則奠定成功根基（二）
萬學金路公務員考試研究中心  行測輔導專家  魏魯寧、李達

在考場上，考生應著重注意以下兩點：
    第一，考試的時候一定要審清題目。公務員考試時間很緊張，尤其是《行政職業(yè)能力測驗》，很多考生都答不完全部試題。因此，做題之前，就一定要認真把題目看清楚，準確答題，減少盲目性，避免因為改正錯誤而浪費寶貴的時間。
    第二，回答問題要聯系實際，忠于試題。公務員考試說到底是要看考生究竟是不是做公務員的"材料"，改革后的考試對考生實際能力的要求更嚴格了，所以，考生考試時一定要多聯系自己工作和生活的實際，不可以憑空想象。答題時一定要忠于原文，在所給材料中尋找正確答案。
（二）、應考的心理準備
    大多數考生在考試前都會出現比較高的焦慮情緒，這是很自然的事。那么，在這種時候應該怎么辦呢？首先，應該樹立一個信念，就是要把焦慮變?yōu)閯恿�，從思想上讓自己得到放松。其次，要檢查一下自己的學習習慣，保證有足夠的復習時間，使自己不會在考前最后一刻感到懊悔和緊張，消除自己的焦慮情緒。第三，不要把考試看得太重，只是把考試當做顯露自己才能的一次機會，就會減輕許多心理負擔。此外，魏老師強調，考試前準備好必需物品，提前到達考試地點熟悉考試環(huán)境等，都有助于穩(wěn)定我們的情緒，坦然地面對考試。
考試，不僅是對應試者知識、能力進行檢驗，同時也是心理素質經受檢驗的過程。良好的心理狀態(tài)，恰當的動機水平，充分的思想準備，往往比考前其他方面的準備更為重要。當人們面臨考試時，一般都有很強烈的取勝動機，希望自己獲得成功，這種心情是可以理解的。但是過高的求勝動機，過高的期望水平，又會造成心理上的緊張和焦慮，從而影響到水平的正常發(fā)揮。心理學的研究表明，動機強度與效果之間并不是線性關系，而是成倒"U"曲線關系。也就是說，過低和過高的動機水平均不利于活動的效果，而只有當動機保持在中等水平時，才會刺激個體發(fā)揮出自己的最佳水平，取得滿意的考試成績。因此，李達老師提醒大家，在考試過程中，不要過多地思考勝敗得失問題，只是把它作為一種對自己真實水平的檢驗，就可以減輕心理壓力，輕松上陣，坦然應對，正常甚至是超常發(fā)揮出自己的水平。